 |
KAD BŪTUMĖTE ENERGINGOS
Senovės išmintis byloja daug gerų patarimų, ką daryti, kad trykštumėte energija visą dieną. Tai knygose aprašyti, daugelio aktyvių žmonių išmėginti metodai. Jie - efektyvesni už kavą, ar įvairius maisto papildus, kurie sėkmingai paplitę šių laikų žmogaus racione. Keli veiksmingi patarimai: |
 |
JEVGENIJAUS ŠUKLINO ČEMPIONŲ SALOTOS Turbūt žinomiausias Lietuvos kanojininkas Jevgenijus Šuklinas labai mėgsta gaminti maistą, bet dėl intensyvių treniruočių ir varžybų šiam užsiėmimui dažnai pritrūksta laiko, todėl olimpinis vicečempionas dažniausiai renkasi sveikus užkandžius: stengiasi kasdien pasilepinti saujele įvairių riešutų ar pasigaminti iš jų lengvą patiekalą. |
 |
MASAŽAS GYDO PERŠALIMĄ Atšalus orams, dažnas iš mūsų neišvengia slogos, peršalimo, ar dar blogiau – bronchito, plaučių uždegimo... Šaltu ir drėgnu oru bakterijoms ir virusams daug lengviau patekti į mūsų organizmą, tad daugiau dėmesio reikėtų skirti imuniteto stiprinimui. Net ir susirgus nereikėtų iškart griebtis cheminių vaistų, pirmiausia išbandykite natūralias priemones – vaistažolių arbatas, medų, česnakus, svogūnus, inhaliacijas ir masažą. |
 |
MASAŽAS RUDENIUI ARTĖJANT Nuolatinis skubėjimas ir stresas, nereguliari mityba, galvos ir nugaros skausmai, augantis svoris, nemiga, ryškėjantis celiulitas, skaistumą praradusi oda... taip atrodo dažno iš mūsų kasdienybė. Pats metas sustoti ir skirti laiko sau! Arvydo Gudausko masažų kabinete dirbantys patyrę ir kvalifikuoti specialistai padės Jums atgauti jėgas, ramybę ir harmoniją, patars visais rūpimais sveikatos klausimais |