 |
TRYS DALYKAI, KURIŲ VERTA VENGTI Ar žinai, kad taurelėje degtinės (40g) yra tiek pat kalorijų kaip ir viename gabalėlyje torto? Sumažink alkoholio, cukraus ir druskos kiekį savo racione ir džiaugsies puikia savijauta. Tiek daug yra visokiausių dietų, papildų ir masažo technikų lieknėjimui, bet kaip sveikai sulieknėti iki švenčių? Išmintis viena – saikas. |
 |
PRISILIETIMŲ GALIA
Šiuolaikiniai mokslininkai patvirtina - kitų žmonių prisilietimai mums turi įtakos, dažnai net daug didesnės, nei mums atrodo. Įvariais tyrimais patvirtinta, kad prisilietimai teigiamai veikia ne tik mūsų kūno, bet ir psichikos sveikatą bei emocijas. |
 |
AUSŲ KRAPŠTUKAI. UŽ AR PRIEŠ? Kaip į mūsų kasdienybę atkeliavo ausų krapštukas? Teigiama, kad jį išrado amerikietis Leo Gerstenzang. Vyras atsitiktinai pamatė savo žmoną, bandančią apvynioti dantų krapštuką medvilnės pluoštu, kad pasiektų sunkiai išvalomas erdves. Ir štai, genialusis medvilninis ausų krapštukas užkariavo mūsų planetą! Iš pradžių jie buvo skirti tik kūdikiams, o palaipsniui išpopuliarėjo ir suaugusiųjų tarpe. Bet ar tai tikrai tobulas išradimas? |
|
|
ŽEMĖ ANT MŪSŲ PIETŲ STALO Susimąstyti apie sveiką mitybą vertėtų ne tik dėl savęs. Juk kai pradedame karą su gamta, nepaisome jos dėsnių ir taisyklių - visa tai vėliau mums grįžta bumerangu. Apie sveikos mitybos piramidę žino tikriausiai kiekvienas, o Barilla centro mokslininkai prie sveikos mitybos piramidės prilipdė antrąją, pavadinę ją aplinkos piramide, kurioje maisto produktai pavaizduoti atsižvelgiant į jų daromą poveikį aplinkai. Įdomu tai, kad pagrindas visai siaurutis, o viršūnė plati. Nesunku pastebėti, jog pasikeitė tik proporcijos, o štai tvarka, kuria maisto produktai išdėstyti iš apačios į viršų, liko ta pati. |
