Citatos  

"I have six locks on my door all in a row. When I go out, I lock every other one. I figure no matter how long somebody stands there picking the locks, they are always locking three."--Elayne Boosler
   
   
   
   

Naujienos

SĄMONINGAS SAVO POREIKIŲ SUVOKIMASSĄMONINGAS SAVO POREIKIŲ SUVOKIMAS

SĄMONINGAS SAVO POREIKIŲ SUVOKIMAS Kai duodame protui laisvą valią, dažnai jis pasigauna neigiamas emocijas išreiškiančias mintis: apie nuoskaudas, išdavystes, gailestį sau ar pan. Dažniausia šios mintys būna susijusios su praeitimi arba ateitimi, tačiau suprantame, kad praeities daugiau nebėra, o galvojimas apie ateitį yra paprasčiausia mūsų fantazija. Taip nusigręžiame nuo to, ką galime patirti ir ko išmokti iš mūsų dabarties. Tačiau tam, kad pasiimtume viską iš „čia ir dabar“ momento yra būtinas sąmoningumas. Apie jį ir apie jo ugdymo svarbą šiuolaikiniam žmogui pasakoja  dr. Violeta Barvydienė, spalį atidaromo asmenybės identiteto instituto „iGrow“ viena iš įkūrėjų.

Romantiškas savaitgalisRomantiškas savaitgalis

ROMANTIŠKAS SAVAITGALIS Dažnai pamirštame paprastą tiesą, jog nebūtina laukti svarbių progų siekiant nustebinti mylimą žmogų, taigi nelaukite gimtadienio, sukaktuvių ar Kalėdų ir nudžiuginkite antrąją pusę jau artimiausią savaitgalį – skirkite jį tik judviem! O tam, kad būtų paprasčiau planuoti, sugalvojome 10 romantiško savaitgalio idėjų, kuriomis galite pasinaudoti kuriant savąjį planą. Jeigu jau turite atžalų, apsvarstykite, ar norite vykti kartu, ar vis dėlto jų globą patikėsite kitiems, o patys nersite į tik jums skirtą poilsio ir pramogų savaitgalį. Kaip bebūtų, yra puikių galimybių ilsėtis su visa šeima – galite nuvykti, pavyzdžiui, į „Eglės sanatoriją“ ar sveikatingumo ir poilsio kompleksą „Vytautas Mineral SPA“, kur tiek jums, tiek vaikučiams bus sočiai veiklos. Taigi nors visas idėjas skiriame tik dviem, tačiau pamatysite, jog ne vieną iš jų galite pritaikyti ir poilsiui su atžalomis.    [ ... ]

Jaukūs namaiJaukūs namai

JAUKŪS NAMAI Švelnus prisilietimas ir komfortiškas šiltas miegas, jaukūs romantiški vakarai, išskirtinis stilius ir harmonija, įdomus dizainas ir kokybė  - tokiais žodžiais turbūt apibūdintume jaukius šiuolaikinius namus, kurių norėtų daugelis.

Šokoladas ir sveikataŠokoladas ir sveikata

ŠOKOLADAS IR SVEIKATA Užėjus į parduotuvę akys raibsta nuo saldumynų gausos, tačiau dažnas patvirtins – šokoladas tvirtai laiko saldumynų karaliaus poziciją. Tiesa, šiam skanėstui keliami reikalavimai yra didesni nei bet kada anksčiau – nebeužtenka tiesiog paprasto šokolado, ieškoma ypatingesnio, skanesnio, su išskirtiniais priedais, o paskutiniu metu – ir kuo sveikesnio. Kyla klausimas, kokį šokoladą rinktis, norint ne tik pasilepinti, bet ir nenusižengti sveikuoliško gyvenimo principams ar net gauti organizmui naudingų medžiagų?  

Jūsų veido žemėlapisJūsų veido žemėlapis

 VEIDO ŽEMĖLAPIS Besirūpinančias savo grožiu ir sveikata supažindinsime su veido zonų „žemėlapiu“, t.y. kai tam tikros odos problemos (sausumas, spuogeliai, pakitusi spalva) veido zonose perspėja apie galimus konkrečių vidaus organų sutrikimus.

Kiti straipsniai

 

Konkursai | Akcijos

 

 

 

   
   
   
© SU university